za duzo

To chyba robisz za duzo serii

dobra, dobra, ja nie wiem co to jest gainer???? na tym się wogóle nie znam. Oczywiście że nie chce zastąpić diety odżywką. Ja się dobrze odrzywiam, pamiętam o b/w/t itd. Tylko te 10 kg samą dietą będzie mi ciężko nadrobić. Nie chce wpierniczać teraz samych tłuszczy żeby to nadrobić bo za dużo pracowałem nad brzuchem i wogóle żeby to teraz wszystko [...]

2 stormy na cykl - za dużo propozycji moze byc multum...zalezy ile masz $$

Praktycznie stoi. Nie mam pojecia co to dieta ketogenna. Co do $$, to wolalbym nie przekraczac stowki/mc. BF - nie wiem, ale mam 20 kilo za duzo przy wzroscie 182 cm (normalna moja waga to 85 kilo).

Myśle, że powinnaś iść na góra 15 min bo 20 to za dużo, zmień lampy na mocniejsze i zobaczysz efekty...

Veron,wiem że działa identycznie.Ale chodzi mi o opakowanie.Z 900 będą 3 cykle.To chyba powinno wystarczyć? 2x1200 to za dużo. Zmieniony przez - Paksiu w dniu 2004-08-10 12:42:36

kurde, zaczal mnie bolec brzuch i przed chwila mialem sraczke :/:/ chyba za duzo wzialem tego bialka, tak na oko ok. pol szklanki (moze troche wiecej) rozmieszalem z woda, doradzcie ile tego mam brac (najlepiej w czesciach szklanki np. 1/2, 1/3 bo nie mam miarki)

obliczenia z d*py :/ haha 24-7 wyszlo mi 21 xD dobra ale główny sens został , że ww prostych bedzie za dużo jak niezły z ciebie ekto faszeruj się mniejszymi dawkami ww ale mysle ze to i tak bzdura . ps nie ogarniam jak post wyedytowac :D

Licz 2-2,2 bialka na kg masy. Tu masz go stanowczo za duzo.

No tak same pomidory. Ewentualnie jakaś surówka ze sklepu. To nic innego nie mam zamiaru jeść. Węgli nie za dużo?

Po tym jak się czujesz w dłuższym wymiarze czasowym. Jeśli trening jest przeładowany, to z czasem będziesz po prostu przemęczony i będziesz to czuć. Doraźnie tylko intuicyjnie można przypuszczać, że dany trening to będzie za dużo ;-)

helioss jak juz to chodza po 50 gr juz z wysylka jak dla mnie to tez za duzo!!

Przeczytałem i jak dla mnie za dużo twarogu na noc, mleko bym wyrzucił,

... jak chcesz coś mięśni żeby się ostało to za dużo... Qazi ja piszę, żeby uważać bo tak w ciemno ani nie zachęcam ani nie odradzam

" Zwiększyć moc wewnętrzną?" A co to takiego? Chyba za dużo "Shaolinów" czy innych "Legend kung fu"

proponujesz samą metę czy do tego jakieś strzały? jak tak to jakie. wiem, w diecie mam za dużo węgli, ale to poprawię. metę bym brał 3 tabletki dziennie, czy to dobre rozwiązanie?

Dla początkujących? Wystarczą same złożone, nie ma tam żadnego sensu katowanie bica i trica. Ostatnio goście na siłce i dialog: - nie za dużo ćwiczeń robicie na bicepsa? - robimy wszystkie jakie znamy... Czy coś osiągną? Jasne, że nie. Czy jak zrobią "FBW" - 1 ćwiczenie na plecy i 4 na bica - coś to da? Też nie.

Ch..j wie moze I lipa ale z 5 kg przybylo masy a nie jem za duzo ...partnerka nie jest w temacie ale juz dziwnie zaczela patrzec I mowi ze jakis wiekszy sie wydaje to widocznie os tam musi byc w tym tescie ..

[...] z jednoczesnym wyciskaniem baniakow na barki 2. "dzien dobry" z 17 kg obciaznikiem na karku 3. wioslowanie jednoracz 17 kg odwaznikiem 4. podciaganie na drazku 5. pompeczki na poreczach do pompek 6. wspiecia na lydki 7. brzuch zadbaj o dobrą technike, bo ciezaru za duzo nie masz Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-05-31 14:24:52

tak. moze za duzo jak na raz? czesto tak jest